525 kcal Líp: 14,88g | Prot: 45,72g | Carbs : 55,60g.   Almoço:  Jiló Cozido,  Cebolas,  Brócolis,  Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Peito de Frango. Jantar:  Pepino (Descascado), Ovo de Codorna. Snacks/Outros:  Abacaxi. mais...



     
 

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