Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 83,91g | Prot: 73,13g | Carbs : 201,19g.
Pequeno Almoço: Магнит Слойка с Творогом, Чесноком и Зеленью, Белый Замок Снежок. Almoço: Ранетки, Конфета, Чай, Белый Замок Снежок, Магнит Слойка с Творогом, Чесноком и Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пан Запекан Шашлык Куриный. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pant_n_
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