Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 39,18g | Prot: 96,17g | Carbs : 134,44g.
Pequeno Almoço: Mie Telur (Ditambah, Masak), Putih Telur Matang. Almoço: Pempek Kapal Selam. Jantar: Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Outros: Puding Coklat. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de YANTARI
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