Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 24,12g | Prot: 174,98g | Carbs : 150,50g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Almoço: Aldi Roerbakmix Italiaans, Fortune Express Teriyaki Woksaus, AH Scharrelkipfilet, Sawa Chinese Mie, Jumbo Zonnebloemolie. Jantar: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Outros: Bounty Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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