Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 76,44g | Prot: 76,96g | Carbs : 137,47g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Кофе с Молоком и Сахаром, Казанский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром 8%. Almoço: Каша Пшенная на Молоке, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный. Jantar: Бабаевский Элитный 75% Какао, Данар Данар в Лаваше. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Лактис Йогурт Славянский, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|