Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 4,71g | Prot: 12,20g | Carbs : 138,94g.
Pequeno Almoço: Homemade Pratha. Almoço: Peas (Mature Seeds, Sprouted) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Jantar: White Rice (Medium-Grain, Unenriched, Cooked) . Snacks/Outros: Mangos . mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBREENGKHAN
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