Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 81,62g | Prot: 106,31g | Carbs : 86,26g.
Pequeno Almoço: Fish House Кета Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сытоедов Перец по-Домашнему. Jantar: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Outros: Prisma Яблоко Нового Урожая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Нектарин. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_rom39
|