Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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84,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 27,70g | Prot: 178,41g | Carbs : 108,45g.
Pequeno Almoço: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein, Gekookt Ei. Almoço: Jumbo Woksaus Teriyaki, Jumbo Zonnebloemolie, Lassie Toverrijst Extra, Groko Sperziebonen, AH Scharrelkipfilet. Jantar: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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