Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 63,65g | Prot: 79,51g | Carbs : 99,27g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Брынза, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Домик в деревне Сметана 15%, Атаг Укус Женщины. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Славянка Золотой Степ (19г), Рот Фронт Карамель Барбарис, Good Food Семечки Подсолнечника, Маркет Перекресток Грудка Куриная Гриль. Jantar: Овощное Рагу с Говядиной, Тефтели. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Naira.ass
|