|
Умные весы спросили точно ли это я, не мой ли это друг взвешивается?
Да, это я и мой новый друг - жир 😣
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 42,78g | Prot: 66,34g | Carbs : 103,22g.
Pequeno Almoço: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Snacks/Outros: Каждый День Икра Мойвы в Сырном Соусе, Каждый День Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|