有補乾麵 蛤蜊湯

1312 kcal Líp: 28,92g | Prot: 80,49g | Carbs : 188,80g.   Almoço: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 阿舍 意麵, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋(整個), 葡萄吐司. Jantar: 橙汁, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. mais...
3854 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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