Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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148,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Líp: 67,87g | Prot: 199,92g | Carbs : 178,56g.
Pequeno Almoço: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Aldi Kochschinken. Almoço: REWE Bio Schmand 24% Fett, Gartenkrone Prinzessbohnen , Hähnchenbrustfilet. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Bulgur (Gekocht), Falafel. Snacks/Outros: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Soy-pro Isolate Chocolate, Traubensaft. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derrer0815
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