Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Líp: 19,77g | Prot: 33,33g | Carbs : 217,46g.
Pequeno Almoço: PharmaMed Фитомуцил . Almoço: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Огурцы Солёные, ВкусВилл Хлеб Паланга, Кабачок, Петрушка, Лук, Морковь, Помидоры, Картофель. Jantar: Помидоры, Оливковое Масло, Баклажан, Лук, Кабачок, Болгарский Перец, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Гречишный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, PharmaMed Фитомуцил . mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|