Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 70,12g | Prot: 168,82g | Carbs : 80,97g.
Pequeno Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп Чили, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп Чили, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили. Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Чили. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|