Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 37,10g | Prot: 45,07g | Carbs : 171,18g.
Pequeno Almoço: Ikan Teri, Teh Manis, Pisang. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Teri, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Lontong, Sate Ayam, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hengky setiawan
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