Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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121,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 49,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 30,29g | Prot: 57,72g | Carbs : 65,95g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface, Tomates, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Linea Gelatina Diet, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nannivenancio
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