Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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528 kcal
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Líp: 24,66g | Prot: 33,80g | Carbs : 45,36g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Rebus. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Tahu Goreng. Jantar: Fitbar Chocolate, Pepaya. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Zumba - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuniwahyu02
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