|
вафли кабачковые с риккотой и специями
|
1531 kcal
|
Líp: 94,39g | Prot: 95,10g | Carbs : 76,68g.
Pequeno Almoço: Натуральный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Замок Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Almoço: Натуральный Сыр, Помидоры, Коровкино Творог 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок. Jantar: Аланталь Сыр Плавленый Копченый с Травами, Шампиньоны в Сметане, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. mais...
|
|
1742 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
18 ago 20 por membro: natali257
|
Тертый отжатый кабачок 130г, яйцо, сыр тертый 35г, мука 40г, у меня овсянка молотая вместо муки, получается 4 вафли.
18 ago 20 por membro: shadow1986
|
|
|
Смесь перцев + Чили, люблю погорячее😉
19 ago 20 por membro: shadow1986
|
Shadow1986, любишь, чтобы обжигало или даже жгло? :))
|
В конце концов можно молочком запить если что, после Индии уже не чего не страшно🙃
19 ago 20 por membro: shadow1986
|
19 ago 20 por membro: shadow1986
|
19 ago 20 por membro: natali257
|
19 ago 20 por membro: GibJig
|
19 ago 20 por membro: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shadow1986
|