Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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101,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 62,52g | Prot: 55,01g | Carbs : 140,51g.
Pequeno Almoço: Karéléa Pâte à Tartiner, Auchan Amandes Décortiquées, Alpro Lait de Coco, Pago Jus d'ananas, Beurre, Carrefour Bio Galettes 4 Céréales. Almoço: Lentilles Cuites, Oeuf, Banane. Jantar: Alpro Lait de Coco, Andros Jus d'ananas, Huîtres, Sushi Daily Salade d’Algues, Haricots Verts, Côte d'Agneau. Snacks/Outros: Thon, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Banane. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macha Borgo
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