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maya1208
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18 ago 20
Jornal de maya1208, 18 ago 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
48 kg
Perdidos até agora:
8 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 agosto 2020:
254 kcal
Líp: 4,86g | Prot: 17,73g | Carbs : 37,26g.
Almoço:
Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit.
Snacks/Outros:
Raisins.
mais...
1698 kcal
Exercício:
Elíptica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maya1208
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