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Hallo zusammen,
Ich denke wir lesen uns jetzt wieder öfter, obwohl ich mich in der Schwangerschaft nicht stressen wollte.
Ich komme gerade vom Diabetologen, weil mein Nüchternwert an der Grenze liegt. Jetzt heisst es eine Woche Zucker messen und Buch führen. Dann kommt der nächste Termin. Wenn ich eh schon Buch führen muss, werde ich auch versuchen hier wieder komplett zu tracken. Allerdings erstmal mit anderem Fokus, nicht die reinen kcal, sondern weniger Zucker. Denke das kriege ich hin 🙃
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2032 kcal
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Líp: 108,47g | Prot: 102,43g | Carbs : 159,38g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milfina Butter , Marmelade, Lindenhof Gouda, Edeka Dinkel Brötchen. Almoço: Zwetschgen, Grüne Brechbohnen, Nudelauflauf. Jantar: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Gekochtes Ei, GutBio Hofkäse Butterkäse, Stockmeyer Gebackener Kochschinken, Milfina Butter , Aldi Vollkornbrot (42g). Snacks/Outros: Kohlrabi, Lidl Heidelbeeren, Hüttenkäse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse . mais...
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