Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 46,72g | Carbs : 159,82g.
Pequeno Almoço: Starbucks Flat White (Grande). Almoço: GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Kashi Go Crunch, Activia Strawberry Yogurt. Jantar: Margarine, White Bread , Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Snacks/Outros: Daiya Cheddar Style Slices, No Name Rice Crackers, Calavo Avocado, Kind Nut Delight Mini Bar, Starburst Gummies Original. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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