Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 56,99g | Carbs : 104,94g.
Pequeno Almoço: Telur, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tempe Rebus, Nasi Putih, Selada Air, Tomat Merah, Kubis Merah, Bawang Putih, Daun Bawang, Paprika Merah Manis. Almoço: Udang Rebon, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Paprika Merah Manis, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Cumi-cumi. Jantar: Buah Anggur, Jambu Air. mais...
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A Perder 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ima Afandy
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