Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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117 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 49 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 53,64g | Prot: 78,11g | Carbs : 147,46g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Walmart Queijo Mussarela, Pão de Trigo Integral Torrado. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Pão de Trigo Integral Torrado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Seara Tirinhas de Frango. Snacks/Outros: Laranjas, Pão de Queijo Low Carb. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianeloose8
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