Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 81,69g | Prot: 51,81g | Carbs : 98,14g.
Pequeno Almoço: Polenguinho Polenguinho Light, Banana. Almoço: Patinho Moído, Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Empanado de Berinjela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Patinho Moído, Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Empanado de Berinjela, Patinho Moído, Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Empanado de Berinjela. Snacks/Outros: Garoto Talento Nibs de Cacau, Morangos. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisahelenaa
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