Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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54,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 31,33g | Prot: 62,20g | Carbs : 91,82g.
Almoço: 橘子果酱, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 绿叶生菜, 一鸣 鲜奶吐司面包. Jantar: 牛奶（全脂）, 炒豇豆, 煮鸡蛋, 鸡胸肉（不吃皮）, 红萝卜, 炒菠菜, 豆浆. Snacks/Outros: 菠萝. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gwjellie
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