Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 83,78g | Prot: 53,55g | Carbs : 181,15g.
Pequeno Almoço: Air, Bakwan, Teh Tawar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Air, Hati Ayam, Lemon, Rempeyek, Bakwan, Mie Ayam. Jantar: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Outros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Rambutan. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 6 minutos, Fitness (Treino) - 10 minutos, Limpeza - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Motociclistas - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 44 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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