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Ainda de jejum! Daqui a uma semana saberemos se dará certo.
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1678 kcal
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Líp: 77,03g | Prot: 59,58g | Carbs : 195,33g.
Almoço: Farofa, Maçã, Carne de Vaca Assada, Salada Crua, Ovo Frito. Jantar: Cebolinha Verde, Alho, Cebolas, Manteiga (com Sal), Natu Qualy Proteína Texturizada de Soja, Omelete, Fruta do Conde. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Marilan Tortinhas Chocolate, Banana, Chá (Infusão), Crepioca. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Gym (Ginásio) - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Histórico de Peso de perdepesolulu
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