Jornal de gustinamulyawatii, 19 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
56 kg Perdidos até agora: 16 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1228 kcal Líp: 36,23g | Prot: 36,33g | Carbs : 199,54g.   Pequeno Almoço:  Kerupuk Makanan Ringan,  Kupat Tahu, Bolu Pisang, Pisang. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Telur,  Nasi Merah. Jantar:  Nasi Merah, Cap Cay Kuah. Snacks/Outros:  Bolu Kukus Oatmeal, Kacang Ijo By Me, Aice Red Bean, Richeese Bisvit Selimut,  Pandan Burjo, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Indomaret Pang Pang, Paroti Bagelen,  Tomat,  Melon. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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