Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2013
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 54,34g | Prot: 93,27g | Carbs : 206,61g.
Pequeno Almoço: Carrefour Comté , Leader Price Tartiner Léger, Dulano Bacon Fumé, Casino Pain de Mie Complet, Leader Price Pur Jus Multifruits avec Ajout Vitamine C. Almoço: Lidl Yofrutta Framboise, Casino Chocolat Supérieur au Lait, Green Grocer's LIDL Mélange de Légumes à l'asiatique, Viande de Dinde, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Jantar: Lidl Yofrutta Framboise, Carrefour Escalope de Dinde, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Outros: Fin Carré ( LIDL ) Chocolat Lait Noisettes Entières, Prunes, Conserves de Confiture, Leader Price Fromage Blanc, Leader Price BIO Crackers Fromage Graine de Courge. mais...
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3657 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elwen
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