Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 85,35g | Prot: 102,80g | Carbs : 108,24g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tomat Merah, Tempe Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran), ABC Saus Sambal , Mayones, Kue Nastar, Kue Mentega atau Gula, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Selada Daun Hijau, Telur Goreng tanpa Lemak, Putih Telur, Putih Telur Matang, Telur Goreng. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wahyuni_xy
|