Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 43,38g | Prot: 52,32g | Carbs : 110,17g.
Pequeno Almoço: Koska Kakaolu Tahin Helva, Yağsız Kıyma, Torku Tam Yağlı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Çerezya Kuru Erik, Fındık, Çerezya Beyaz Leblebi, Kırmızı Erik. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de derya-yilmazer
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