Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Líp: 68,30g | Prot: 62,42g | Carbs : 36,26g.
Pequeno Almoço: Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Савушкин Молоко 3,2%, PureProtein Multi Protein Шоколадное Печенье. Jantar: Твердый Тофу , Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Семга Слабосоленая. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, La Pina Арахисовая Паста, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlanayankovich
|