Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2013
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108,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 73,68g | Prot: 33,89g | Carbs : 324,84g.
Pequeno Almoço: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Dried Pine Nuts, Date, Flaxseed Seeds, Freshly Squeezed Orange Juice, Kiwi Fruit, Blueberries, Strawberries. Almoço: Bananas, Asian Pears, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Flaxseed Seeds, Freshly Squeezed Orange Juice, Mangos, Pineapple. Jantar: Dried Pine Nuts, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, Avocados. mais...
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3820 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Conduzir - 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vickiauntmick
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