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devagar, mas sem perdeŕ o foco...
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98,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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444 kcal
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Líp: 22,74g | Prot: 31,34g | Carbs : 30,78g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Matte Leão Chá Matte Natural. Almoço: Alface, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Subway Tomate, Pepino (Descascado). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de betinhadl
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