Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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90,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 80,28g | Prot: 134,76g | Carbs : 213,47g.
Pequeno Almoço: Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Huevo Cocido, Starbucks Pastel de Zanahoria, GNC Pure Isolate, Alpura Leche Deslactosada. Almoço: Carl's Jr. Papas Fritas Chicas , Papa Cocida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Caldo de Pollo. Jantar: Miel, Alpura Yoghurt Natural, Manzana Roja, Pastel de Zanahoria, sin Glacear. Snacks/Outros: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Nopales, Alpura Yoghurt Deslactosado para Beber con Durazno. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PanchoPacman
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