Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 40,86g | Prot: 73,38g | Carbs : 171,16g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Pisang, Chicken Nugget, Telur Rebus, Pepaya. Almoço: Pisang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Sawi. Jantar: Semangka, Urap, Tempe Bacem, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sawi, Ikan Tongkol Goreng, Pisang. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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