Jornal de joykaar41, 19 ago 20

Diner:

150 gram kikkererwten fusilli
100 gram saus met champignons en hamblokjes

Eet smakelijk iedereen 🤗

---

1152 kcal

Líp: 31,47g | Prot: 61,54g | Carbs : 152,77g.   Pequeno Almoço: Pruimen, Leev Oerkoek Cranberry & Granen, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Almoço: Thee, Plus Cornflakes, Melkan Magere Yoghurt, Gouda's Glorie Volle Pond, Aldi Rookvlees, Leev Spelt Wafel. Jantar: Witte Champignons (Geroerbakt), Hamblokjes, Honig Basis Voor Champignonsaus, AH Biologisch Kikkererwten Fusilli. Snacks/Outros: Zwagerman Flinterdunne Achterham, Pepsi Max, Aldi Rookvlees, Pruimen, Hero Water met Druif en Citroen, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade, Koffie met Melk, Verkade Maria, Koffie met Melk. mais...

2284 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...