Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 60,81g | Prot: 69,02g | Carbs : 53,90g.
Pequeno Almoço: Morangos. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Garoto Talento Nibs de Cacau, Morangos, Coxinha. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisahelenaa
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