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Pessoal vim aqui dividir com vcs minha conquista, dia 07/07/20 resolvi mudar, mudar minha vida de verdade, encarar pra valer pois ja estava doente, hipertensa e com esteatose hepática grau II. Mudei pra valer, não me cobrei, fiz metas pra alcançar, bilhetinhos me incentivando todos os dias em que vinha o desanimo eu me lembrando aonde eu queria chegar. Descobri uma intolerancia a lactose nesse tempo, mas vou me adaptando, sempre sem cobranças sem me auto julgar e acredito estar indo pelo caminho certo.
Depois de anos e inumeras tentativas de emagrecer que não davam certo, coloquei meus dois pés no chão e vi que eu merecia ser saudavel, merecia não sentir dor. E hj 42 dias depois da minha mudança que começou de dentro pra fora veio minha primeira conquista sair dos 3 dígitos de 110.9 vim pra 98.9 exatamente 12 kg.
É uma caminhada longa, mas vou vencer e vou aos poucos e sei que vou.
Não percam as esperanças, a gente é mais forte do que imagina.
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