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Wraps de Lechuga 😍
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1103 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 87,52g | Carbs : 106,63g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Mariscal, Maggi Sopa Caracolitos. Jantar: Fiambre de Jamón Sándwich, Queso Gouda Laminado, Mayonesa, Lechuga. Snacks/Outros: Croquetas de Quinoa con Atún, Dymatize Nutrition Proteina. mais...
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325 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Que rico Andie
Que le pusiste además de jamon ?
Ando robando ideas ajjajaja 😘
19 ago 20 por membro: Nikky_32
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Encima del papel de mantequilla, puse mucha Lechuga carola, mayonesa para que se pegara una con otra, jamón y queso (ocupé 3 rodajas de c/u) y luego con el papel de mantequilla te ayudar para ir enrollando tipo Rolls, al horno cmo por 5 min o hasta que el queso se derrita o simplemente cómelo así (a mi me gusta derretido) y a comer 🙄 jajaja Otra dieta KETO 🤭
19 ago 20 por membro: Andiie__
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Me tinca pero sin Queso y con huevo 😋
19 ago 20 por membro: Nikky_32
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Siii también lo pensé, o con atún y tomate, pero así es más rápido 🙄 jsjajaj 🤭
19 ago 20 por membro: Andiie__
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Huevito, con atún
Palta, jamón, mayo y lechuga 🤭
19 ago 20 por membro: Nikky_32
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