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hace 2 semanas que me he descontrolado con la comida, mucha ansiedad 😔
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89 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2372 kcal
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Líp: 88,93g | Prot: 68,23g | Carbs : 334,15g.
Pequeno Almoço: Costa Galletas de Soda, Colun Queso Crema Natural, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Brazo de Reina. Almoço: Aceite de Oliva, Uva Negra, Salsa Bolognesa, Repollo, Limón, Zanahoria, Lechuga, Carozzi Spaghetti 5, Sal. Jantar: Arcor Turrón & Maní, Limón, Miel, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Tortilla de Acelga. Snacks/Outros: Costa Chocolate Costa Rama, Lider Maní sin Sal (30g), Calaf Suny, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Gourmet Salsa Caramelo , Semillas de Linaza, Yogur Natural, Piwen Datiles sin Carozo, Jumbo Higos Secos, Alto La Cruz Damasco Turco, Castañas de Caju, Ciruela Pasa, Piwen Semilla de Maravilla, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Avellanas, Arcor Cereal Mix Avena Avellanas, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Dole Piña Deshidratada. mais...
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peso estável
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