|
Katanya, tidur dengan memaktikan lampu akan lebih banyak menurunkan kalori daripada tidur dengan ada cahaya. Apa benar??
|
873 kcal
|
Líp: 28,10g | Prot: 41,24g | Carbs : 117,17g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Pepaya. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Saus Pasta Spageti/Marinara, La Fonte Fusilli, Telur Rebus Lunak. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Fitbar Chocolate. Snacks/Outros: Kacang Rebus, Tahu Bakso, Tahu Goreng. mais...
|
|
1806 kcal
|
Exercício:
Zumba - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|