|
🤔
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 52,82g | Prot: 62,12g | Carbs : 130,10g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka, Guacamole, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Zott Mozzarella Light, Pomidory, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Polędwica Sopocka, Jajko. Jantar: Natka Pietruszki, Zielone Nadziewane Oliwki, Kaufland Pomidor Cherry, Pierś z Kurczaka Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany), Sos Pesto. Snacks/Outros: Winogrona, Ogórek Kiszony , Maliny, Borówka Amerykańska, Vital Fresh Smoothie Marchewka Ananas Pomarańcza. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taka Sobie ☺️
|