Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 60,76g | Prot: 98,43g | Carbs : 140,96g.
Pequeno Almoço: Ашан Помидор, Лето Лук Зелёный , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Окей Хлеб Подсолнечный, Окское Яйцо. Almoço: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Огурец, Варенька Малиновое Варенье , Творожные Вафли 2, Ашан Помидор, Куриные Котлеты С Йогуртом, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Jantar: Kinder Maxi, Настроение Ежевика Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожные Вафли 2. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|