|
Кто молодец? Я молодец!
|
1755 kcal
|
Líp: 64,78g | Prot: 73,95g | Carbs : 225,54g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Индолина Колбаса Рубленая, Сыр Российский, Белый Хлеб. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре. Jantar: Кофе с Сахаром, Большая Кружка Молоко 5%, Виноград, Малина, Белый Город Сливки 33%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Outros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mais...
|
|
2333 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
😁 я себе так же говорю последний месяц)) Ты молодец безусловно)🤘🏽
20 ago 20 por membro: Yokai♡
|
Пасиб) Тяжело все это даётся, надо себя подбадривать 💪 У нас с вами кстати цели и рост примерно одинаковые 😁
21 ago 20 por membro: anzhelap89
|
21 ago 20 por membro: Yokai♡
|
21 ago 20 por membro: Ирина Чапчикова
|
21 ago 20 por membro: anzhelap89
|
Молодец ,какой у вас рост ?)
21 ago 20 por membro: mashalove77714
|
это без сомнений, молодец!!!
21 ago 20 por membro: TROYA-NOVA
|
21 ago 20 por membro: anzhelap89
|
21 ago 20 por membro: strebkovaio
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelap89
|