Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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58,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Líp: 19,10g | Prot: 24,30g | Carbs : 102,96g.
Pequeno Almoço: Brioche, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo, Le Veneziane Spaghetti. Snacks/Outros: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kyadyscord
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