Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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114,4 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 74,11g | Carbs : 117,39g.
Pequeno Almoço: Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Жареное Яйцо. Almoço: Манты. Jantar: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Груши. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evil49
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