Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 52,75g | Prot: 55,68g | Carbs : 132,13g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Сухой Жареный Соленый Арахис, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Каравай Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Семга на Пару. Snacks/Outros: Maxler BCAA Powder, Американо, Овсяное Печенье ПП. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de victoriyagt
|