Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 76,67g | Prot: 79,36g | Carbs : 150,22g.
Almoço: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Moranga, Pimentão Verde, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chicória, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Cebolas, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Alface de Folha Vermelha, Chicória, Hortelã. Snacks/Outros: Lacta Specials, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mbenedet
|